Si è svolto martedì 14 novembre presso la palestra Aris di Santa Maria a Vico un evento Spinning "Dreem Ride". La Special Ride e' stata eseguita dall' istruttore star 3 FRANCESCO IADARESTA, ormai da più di 27 anni pratica questa disciplina,ottenendo successo in tutta la Campania e non con i suoi numerosi eventi. Ad accompagnare Iadaresta e' stato il percussionista Antimo D'ALESIO, insieme sono riusciti a guidare la performance a ritmo di musica e BPM e trasformarla poi in RPM. La lezione è durata 70 minuti,il gruppo spinners è stato selezionato e preparato per affrontate la ride " STRENGHT" con una frequenza cardiaca che andava dal 75-85%.
Dopo il Warm up gli spinners hanno dimostrato la loro capacità e la loro bravura a stare in sella( non per tutti) con una pedalata rotonda, ciò senza pedalare a vuoto a 360• , evitando gli ondeggiamenti e l'azione della gamba a stantuffo. Si sono immersi in un viaggio virtuale che ha permesso loro di spaziare al di là delle mura della palestra, portando la loro mente lontano, spingendosi con l'immaginazione oltre ogni limite fisico, tutto questo sotto la direzione tecnica dell'istruttore IADARESTA che li ha coinvolti in un percorso MENTAL TRAINING,dove il corpo segue la mente e la mente segue la musica. Ecco allora che gli spinners che con l'aumento della concentrazione,si sono visti comparire strade, alberi,discese,strade sterrate e salite impossibili, grazie al potere e alla forza della loro mente,ed al " CAMPIONE" che era dentro di loro. Dove c'è spinning c'è musica, essa rappresenta un aspetto fondamentale per questa disciplina,musica scelta dall'istruttore per poi affrontare tutte le andature dello spinning, che va dalla pianura,salita in piedi e seduti,dal ranning in piedi e in salita e dallo jumping sia in piedi che in salita.Durante la lezione di STRENGHT l'istruttore ha consigliato agli Spinners di non lottare contro la montagna, ma di lavorare rilassati e concentrati sul lavoro delle gambe e di non consumare più energia di quello che si possiede.Gli spinners sono stati capaci grazie alla loro esperienza maturata nel tempo,a mantenere il ritmo della musica e trovare il ritmo che li consentiti a rilassarli, la voce dell' istruttore ha fatto sì che gli Spinners siano riusciti a gestire la lezione salendo in progressione scoprendo il loro corpo più in fondo scegliendo singolarmente il loro obbiettivo tenendo sempre sotto controllo lo sforzo cardiaco.Gli allievi hanno seguito alla lettera essendo veterani. Si è notato sulle loro facce, dopo 70 minuti impegnativi,a traguardo raggiunto, la felicità di essere arrivati al traguardo,senza stanchezza ma con tanta soddisfazione e orgoglio per
l 'obbiettivo raggiunto.